Convaincue que l’alimentation est un pilier essentiel à la santé et au bien-être (on se nourrit plusieurs fois par jour tout de même !) mon objectif est de vous aider à adopter une meilleure alimentation qui répond à vos besoins et objectifs tout en vous faisant plaisir pour que cela soit durable. 

Manger plaisir : pour qu’un objectif soit durable il essentiel que vous trouviez du plaisir dans votre alimentation. Nous trouverons ensemble des compromis afin que votre alimentation soit équilibrée, variée tout en vous faisant plaisir. 

Vous l’aurez donc compris, je ne vous proposerai pas d’alimentation restrictive.

Passionnée par le sport, je vous accompagne aussi dans l’atteinte de vos performances/ objectifs.

En tant que sportif(ve), votre alimentation est une des clés pour : 

– Optimiser votre performance, 

– Optimiser votre récupération pour plus facilement enchaîner les différentes séances et continuer votre rythme de vie sans impact

– Prévenir des blessures

Nous trouverons, ensemble, une alimentation qui s’adapte aussi bien à votre quotidien, vos entraînements mais également à vos besoins